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人生に無駄な経験はない

過去があるから今がある。。。マリヤンのドキュメント日記で~す♪


タップダンスの前にも

  1. 2011/05/25(水) 23:29:05|
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明日から雨が続くような・・・
今日中に大物洗濯も済ませて、気持よく乾いて良かった~。

在宅ワークでは、まだ送られてこない資料を待ちながら少しずつ進んでいます。

で、PCの前ばかりでは体がなまるので、自宅で一人エクササイズ教室よ(笑)
今やネットという強い味方があり、ユーチューブを検索すれば、エアロもコアダンスもベリーダンスも動画で全部見れる。

レッスン風景や振付を見ながら、十分自宅でできますよ~♪

1時間、楽しみながら動いたわ~~!
もちろん、ウォーキングやレッグマジック、バランスボールも一通りね♪

そして夜はタップダンス。
たっぷり汗かいて。。。気持いい~~~~♪

体も温まってたし、ストレッチも十分だったから動きも軽やか!
これは続けなくちゃ~~~(^o^)丿

おやすみなさい。。。

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