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人生に無駄な経験はない

過去があるから今がある。。。マリヤンのドキュメント日記で~す♪


北九州黒崎よさこい祭りへ

  1. 2019/05/25(土) 22:49:21|
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今年も北九州市八幡西区にて開催の第11回黒崎よさこいに参加してきました!
今年はパレード会場で賞をいただきました!
もう1つ「遠くから感謝賞」もいただき感激です♪
今回はどまつり学生委員会の代表含め2名も同行しどまつりを思いっきりPRしてきました!

出発は土曜日
その日は観光と歓迎会

日曜が本番でステージ3か所 パレード2回
合計5回踊らせて頂きました(*^▽^*)

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雨は心配するほど降らなかったのですが、台風のような暴風の中で
身体を持って行かれそうなほど強風の中での踊りに笑えるほどでした。

折角なのでもう一泊しての観光も楽しかった~~♪
食べ物も美味しかった~~~(笑)

足の痛みは治ってないけど、だましだまし動いてます(;'∀')

HPはまだ完成していませんが、アップ出来たらリンクしますね♪


そして、昨日は30度の夏日になった中
朝一でMYMKのメンバー4人でブルーボネットへ撮影会。

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でも、あまりの暑さに午前中でギブアップ(笑)

園内の美味しいパスタランチ食べながら談笑(*^▽^*)
次の予定も決定して楽しみも増えました♪

今日は今日で、先の予定に入っている旅行の打ち合わせ。
行きたいところ、やりたいことがいっぱい過ぎて・・・
日にちが足らない(笑)
削るのも惜しいんだけど・・・仕方ないね。

ネイルチェンジもして♪
何だかんだで忙しくしています(*'▽')

明日も朝からクリーンキャンペーンでマンション住民が集合してお掃除よ~~

おやすみなさい。。。


1日2食

  1. 2019/05/15(水) 23:51:46|
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令和に入って半月
連休とは言え遠出はしていませんが、スケジュールはみっちり。

某所から頂いた和合ゴルフ場での「クラウンズゴルフ」
2人分4日間通しチケット。

第一日目で石川遼を目の前で見て興奮してきました♪
ジャンボもいいお年になったね~~
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プロの迫力を垣間見て楽しかった~
そしてよく歩いて運動になったわ(笑)

後の三日分は夫婦共に予定が入ってて行くことが出来ず
友人に声かけたら即貰ってくれた~~
無駄にせず良かったです♪

プロのマジックショーを見て奮起し
あくる日の自分のマジックショーもMCと共に大成功で楽しめました♪
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高校生マジシャンの「MH」君♪
これから世界に羽ばたくわよ~~~♪

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プロの方たちとご一緒に(*^▽^*)

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この上下は私達のマジックショー♪ 
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300人会場満席でした(*^▽^*)


そうそう、タイトルの「1日2食」

先月とあることからダイエットの話に広がり
気になる本を買いました。

「空腹」こそ最強のクスリ 青木厚 著

これまた夫婦で本の内容にうなずいて・・・
実行することに決意!

なんと!
今3週間を過ぎようとしていますが
2キロ減♪

そりゃそうですよね 一日2食ですもん(笑)

朝とお昼はしっかり・・・というよりいつも通り食べます。
夜は食べません、飲み物はOK。
どうしてもお腹が空いたら、ナッツ類やヨーグルトはいくら食べてもかまいません。
素揚げのナッツ類を袋詰めで買ってあります(笑)

脂肪は空腹10時間を超えると燃えだします。
16時間を過ぎるとオートファジーが活性化するのです。

賛否両論あるでしょうが、今のところこれにはまってます(笑)

無理はしていませんし、いけません。
食事会があれば1日2食はやってられないので食べます。
あくる日から2食にするだけです。

夕食作らなくていいから楽ですよ~~~(笑)
その代わり、お昼からご飯炊いたり味噌汁作ったり夜の料理を作ってます。
その為、外食がぐっと減りました。
寝るころには胃がスッキリしてて気分いいです。
朝の食事も美味しい♪

さ、夏までにどのように変化するか??
でも、またSサイズに戻ったら洋服買いなおさなければならないので
ギリギリ前まで頑張ります(笑)

「にっぽんど真ん中まつり」へ向かっての週2回の練習も順調です。

今週末からは北九州「黒崎よさこい」へ参加してきます!
食事? 食べますよ~~~(笑)

おやすみなさい。。。



令和元年の始まり

  1. 2019/05/01(水) 22:43:29|
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新元号が発表されてからの1ヶ月 早かったですね~
みんな新年が明けたような盛り上がりと話題で持ち切り
平和ですね♪

私も平成から令和にかけてイベントいっぱいで駆け回っていました(笑)

にっぽんど真ん中まつりの衣装を決めに仲間たちと衣装屋さんへ行ったり
振り付けも進んで完成間近
理想はもっと早く出来上がればいいんですが、なかなかね~(;'∀')

都市緑化フェアーに演舞出場したり
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この日の参加者は少なかったのですが、演舞に手抜きはありません(*'▽')
 
カメラ仲間と撮影会に行ったり
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300枚以上撮って(笑) まだまだ整理してません。

外食もしたいしね(笑)
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有名な「さわやかハンバーグ」
美味しいけど、とても食べきれません(;'∀')

10連休と言っても、混雑の中の旅行はしません
でも5月6月7月と旅行の予定はあります(笑)

息子もこの5月は予定があるからと帰省しないので
こちらの予定も組みやすいです♪

ではまだまだ予定はたっぷり。。。


令和元年 宜しくお願いいたします(*^▽^*)

おやすみなさい。。。


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